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FEHLERTEUFEL

 

Wenn der Rücken vom vielen Sitzen schmerzt

Spezielle Selbstmassage lockert verspannte Muskeln

Details
Wie jüngst in einer Studie der Professur Bewegungswissenschaften an der TU Chemnitz gezeigt werden konnte, reichen bereits acht Minuten Selbstmassage mit einer handelsüblichen Hartschaumrolle aus, um nach viereinhalb Stunden permanentem Sitzen die dadurch steif gewordene Rückenmuskulatur wieder zu lockern. Die Ergebnisse der Studie wurden in der Fachzeitschrift „Applied Ergonomics“ veröffentlicht.

Link Deutsch: http://idw-online.de/de/news728468

Grafik TU Chemnitz/Freddy Sichting