Verhaltensprävention:
Beschreibung der Körperhaltungen "Sitzen, Stehen, Liegen" Körperbewegungen "Aufstehen, Hinsetzen, Bücken, Heben, Tragen, Absetzen"
Hinweise zum rückenfreundlichen Bewegungsverhalten
Spezielle Gymnastikprogramme, z. B. Theraband- und Fitballgymnastik Verhältnisprävention:
Beschreibungen und Anforderungsprofile rückengerechter Produkte mit den Schwerpunkten Sitzen im Alltag, Sitz-/Steharbeitsplätze, fußgerechtes Schuhwerk, das rückengerechte Bettsystem, usw.

Lernziele, Trainingsziele:
Zusammenfassung wesentlicher Aspekte der Körperhaltungen und der Körperbewegungen, Umsetzung rückengerechter Arbeitsplatzgestaltung, Erlernung der Kriterien für rückengerechte Produkte, Durchführung individueller Beratungen zur Verhältnisprävention